Индийские диетологи советуют для сброса веса все-таки отказаться от ужина

07 November

Так ускоряется процесс сжигания жира

 

Индийское издание Business Standard приводит мнение диетологов, которые советуют отказаться от ужина, чтобы сбросить лишний вес. Они утверждают, что отсутствие ужина толкает организм на расщепление жиров в вечернее время и более ускоренный процесс похудания.

 

Врачи провели опыты с добровольцами. Одни прекращали прием пищи в 14.00 часов, другие в 20.00. Первая группа худела гораздо активнее.

 

Отметим, что многие диетологи наоборот говорят о том, что есть надо мало, но часто, чтобы не возникало чувство голода. Главное, чтобы пища была правильной.

Время публикации: 
понедельник, ноября 7, 2016 - 22:00