От развития рака спасет умеренная физическая нагрузка

17 May

Конечно, речь не идет об ожирении – оно само по себе вредит здоровью. Просто для обычного, среднестатического человека, даже не зависимо от того, имеет ли он вредные привычки или нет,  чтобы предотвратить развития злокачественной опухоли, надо двигаться. Немного, но каждый день.

Такие нагрузки позволят снизить вероятность возникновения заболевания примерно на 23-27 процентов. К такому выводу пришли ученые-медики из Великобритании и Америки.

Кроме прочего, такие упражнения не требуют дополнительных усилий и весьма демократичны. Каждый может ходить пешком, достаточно выйти из транспорта раньше своей
остановки и гулять. Если есть автомобиль – задача усложняется, но все в руках самого человека.