Чтобы человек активнее занимался спортом, ему нужна соревновательная составляющая

Вывод сделан учеными из Пенсильвании

Ничто так не поддерживает желание человека заниматься спортом, как соревновательное начало. Даже поход в спортзал с дружеской компанией не исключает срыва и пропуска занятий.

Только соревнование, различные конкурсы могут активно поддерживать у человека стремление заниматься, заявили американские ученые.

Были проведены исследования, коорые показали, если человек соревнуется с другими за результат или какой-нибудь приз, он реже пропускает занятия и добивается большего, чем те, кто занимается спортом в одиночку, с хорошим другом или тренером.

В исследования приняли участие почти тысяча человек.